[...] na myśli suple Treca? Lada dzień powinienem mieć zrealizowane spore zamówienie... Najbardziej brakuje mi zaj**istych smaków izolatów... Na noc zamówiłem sobie kazinę o smaku czekolada - koks :-D Na sen będzie idealna, nie mogę się już doczeka. A na rano będzie czekolada - truskawka... Isolate 100 + świeże truskawki to będzie mega połączenie :-D
[...] wolowiny gotowanej 150g brokuł kawa 17.00 100g makaronu 220g ryba kawa 18.15 siłka 20.30 120g piers z kurczaka 135g tuny z wody zielona herbata 22.00 czas na sen ____________________________________________________________________________________________________________________________________ dzisiejszy trening Bieg na [...]
[...] wielu dziennikach, wiec to ze akurat w Twoim wyraze swoja mysl to nie wycieczka czy zlosliwosc, tylko tak wypadlo. Totez kieruje do kazdego, kto uwaza ze ma za malo czasu na sen. Proponuje Wam wypozyczenie sobie zegara szachowego. Eksperyment skierowany do osob pracujacych za biurkiem, online, albo inaczej, ale za to 8 godzin. Zegar szachowy na [...]
Tez chcialam ZMA polecic, ostatnio mialam duze problemy z regeneracja i mi pomoglo na sen. Tylko nie wiem czy nie pokrywa sie z tym kompleksem witaminowym ktory juz bierzesz (sklad ZMA to cynk, magnez i wit B6).
[...] PROTEIN BLED i myślę sobie:"jaki piękny był ten dzień, ale co by było gdyby nie TREC" jeszcze tylko 3 kapsułki glutaminy, 2 HMB i 3 kapsułki ZMA orginalna sen. Usypiam pewien że jutro będzie jeszcze piękniejszy dzień gduż przyjdzie do mnie paczka z NITROPROGREN w środku. DOBRANOC POZDROWIENIA DLA PRACOWNIKÓW FIRMY TREC I [...]
[...] teoria, moim zdaniem aczkolwielk receptory serotoninowe też różnie działają , nie będę tu wchodził , w szczegóły ale prosty przykład SSRI- fluoksetyna często wywołuje bezseność , agitacje i pobudzenie. Paroksetyna/fluvoksamia często wywołują senność działanie średnie przeciwlękowe . Aktywność mózgu jest największa podczas 4fazy REM , kiedy [...]
[...] Dbolu/ED 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. II 2tygOFF 1-14 Mostek z Dbolu 10mg/ED zaraz po przebudzeniu w jednej dawce. (dodalbym 20 mg nolvy na sen) III 2tygON 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. 1-12 25mg Superanabolan/ED + front 75-50mg w dwóch pierwszych dniach. Przez cały okres pierwszych [...]
J/w - co to za problemy z erekcją dokładniej o od kiedy one trwają ? Extreme Men's Formula - ciekawy środek - lepsze odczucie orgazmu, lepszy sen (składniki pozytywnie i negatywnie wpływają na sen co odczułem heh - jako że za duża dawka - powodować może bezsennośc) większe chęci do roboty. Czyli tradycyjnie ziłowy kompleks dla odmłodzenia myślenia [...]
Jogurt Twist różne smaki - do wywalenia. Przecież tam jest więcej cukrów prostych, niż minerałów w wodzie mineralnej :)) Czemu tak na siłę próbujesz na sen wrzucić płatki? Weź zamień twaróg z posiłku 5 na 6. Na noc najlepiej. W posiłku 3 zamiast jajek, wrzuć sobie 100 g kury i 100 g ryżu. 4 ok. W 5 j/w twaróg na sen, płatki po co? Wrzuć o 19 [...]
To jak Ty te siady robisz? Wołowinka+warzywka+10ml oleju z ryżu--->zjedzone--->czas na sen--->a potem trening Motywuje się... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-19 15:17:14
[...] w 1 dniu pracy, jestem wyspany i po paru posilkach , moglbym ostatniego ale czlowiek czuje sie jak po tyg melanzu. Wsrodku odpada bo wychodze do pracy a poniej pare h na sen. Moze zamiast katowac sie treningiem 3x pod rzad bylo by lepier 1 dnia po pracy,2 dzien odpoczynek, 3 trening, 4 odpoczynek, 5dnia w ktorym zaczynam prace z rana trening, [...]
[...] pieczarki Płyny woda, kawa, pokrzywa, rumianek Suplementacja multiwitamina, lecytyna, GABA, tran Leki Novothyral Obiadek;-] http://i58.tinypic.com/1zwnhuu.jpg Do suplementacji dodaję 2 tabsy gaby na sen i łyżeczkę tranu + okołotreningowo BCAA 10g. grek - nooo widziałam w Ikei w przecenie\-) Pees: Tak za darmochę?:-D przeca święta już były};-)
Na sen najlepsze naturalne środki: dobry trening, wygodne łóżko, czyste sumienie i brzydka żona :-D :-D :-D Treningi masz spoko, a w takim razie rozważ pozostałe elementy i być może zaoszczędzisz na suplach ;-)
Ja mam Rafał jak Ty, strasznie mnie ciągnie do spania o 20.00 (głowa leci) ale jak przetrzymam ten czas to jest niestety siedzenie do 1.00 i problem z zaśnięciem. Kiedyś brałem BD ale nic nie pomagało na sen (a łykałem aż 8 tabletek). Wyjazd do apteki i zakup melatoniny na testowanie.
[...] które chłopaki podali dużo mi dały wiec warto podziękować. Choc jak zauważyłeś czasem tego tematu mam już dosc. ;-) Ogółem jeszcze ostatnio fighter zwrócił uwagę na sen żeby jednak dluzej spac i to samo mi Dawid zalecił. Obu mowilem ze się nie da itp. Dwa dni spałem już do 6:30 A dziś wstałem o 5 jak zwykle i mówię ch** położę się dalej [...]